第5回 認知的な負荷をかける(最終回)

初出:2022年8月14日 note  作る気がしなくても作るのが大事だ、と言っておきながら、こうして三日間も連載を休んだりしますが、それもそれで一向に構いません。あんまりこの連載に気乗りしていないということかもしれませ…

第3回 すこしあたたかい気持ち

初出:2022年8月8日 note  この文章を書く習慣自体が、心のコリをほぐすような体験であったらいいなと思います。普段使わないような部位を動かす運動って心地いいですからね。それほどストレッチなんかしない人間が、たまに…